Conectarea cu inima

In momentele in care mintea devine foarte activa, stimulata de energii interne sau externe care creeaza ganduri repetitive nedorite, este foarte important sa gasim calea noastra spre inima. Aceasta ne poate ajuta atunci cand ne simtim pierduti, confuzi, sau coplesiti de frica sau griji, fiind important sa redevenim centrati.

Cum sa iti gasesti inima?

Uneori exista o sursa palpabila de caldura, o radiatie sau lumina a carei emisii ne permite sa stim ca e activa si vie.  Localizand aceasta sursa, putem sa patrundem usor si profund in inima, permitandu-i sa fie hranita si animata.

Alteori, cand energia inimii este mai greu de simtit direct, inima poate fi localizata prin conectarea cu ceea ce iubim cel mai mult - o persoana, un loc, un gand, un ideal, etc. Ancorandu-ne in sentimentul acestei iubiri, imprastiem intunericul si deschidem usa spre lumina si speranta.

In alte situatii, raspunsul la intrebarea: "Care este cel mai intim adevar al meu?” ne va conduce spre re-descoperirea a ceea ce e mai pretios si astfel spre inima. Localizarea celui mai intim adevar este o practica spirituala, la fel ca si abordarea unei minti foarte active. Adevarul cel mai intim este o legatura cu sufletul si cu scopul sau; este o legatura cu Dumnezeul personal si este o legatura cu centrul fiintei care ne poate sustine fermi in fata furtunilor emotionale sau mentale.

Sunt un copil al lui Dumnezeu,

Dumnezeu ma iubeste,

Sunt aici sa ajut Pamantul…

sunt cateva exemple de declaratii personale care ne pot oferi sprijin spiritual in momente de agitatie. Conectarea cu astfel de adevaruri sau altele similare si repetarea lor ca afirmatii pot sa ne lumineze calea prin haos si indoiala ale mintii, prin confuzie spirituala si prin anxietate sau frica. Centrandu-ne in locul celui mai intim adevar ne ancoreaza in identitatea profunda si permite inspiratiei divine sa patrunda in tot ceea ce inseamna corp sau minte.

Cele mai intime nivele ale inimii sunt conectate atat cu sursa adevarului profund cat si cu sufletul. Ele sunt conectate cu fiinta noastra intima. Desi starile emotionale dificile sau dureroase pot sa fie localizate si in inima, ele nu traiesc acolo in nivelele cele mai profunde. In nivelele cele mai profunde se gaseste iubirea - puritatea care face parte din fiinta eterna. Conectarea cu aceasta iubire ne poate ajuta sa modificam o stare a mintii aflate in dificultate. Ea poate crea o fundatie solida. O astfel de conexiune poate deveni un mod de viata, pastrand adevarul fiintei noastre in prezenta binecuvantarii si a adversitatii.